Übung für kurzen Rückschlag und RH-Topspin

Diese Übung stammt aus dem kreativen Denkzentrum meines Hirns und ist vielleicht noch nicht ganz ausgefeilt!

Desweiteren ist sie unterteilt in 3 Teile:

1. Teil

Trainingsbereich: Kurz-Kurz Spiel und RH-Topspin
benötigtes Material: Tisch Ball Schläger
Schwierigkeitsgrad: hoch

Übung:
Kurzer Unterschnittaufschlag aus der Rückhandseite in die Vorhand. Als Antwort dann den Ball ebenfalls kurz mit der VH in die Vorhandseite ablegen (wiederum Unterschnitt). Daraufhin langer Unterschnittball in die Rückhand, der mit RH-Topspin in die Vorhand beantwortet wird. Nach einem Block in die VH ist der Ball frei zuende zu spielen.

Erfahrungen:
VH-Aufschlag aus der RH erhöht den Schwierigkeitsgrad immens.
Gutes Feedback, falls der erste Rückschlag zu lang/hoch geraten ist - dann ist der RH-Topspin nahezu unmöglich.

2. Teil

Trainingsbereich: Kurz-Kurz Spiel (insbesondere VH-Flip!) und RH-Topspin
benötigtes Material: Tisch Ball Schläger
Schwierigkeitsgrad: hoch

Kurzer Unterschnittaufschlag aus der Rückhandseite in die Vorhand, Rückschlag ist Vorhand-Flip parallel. Antwort ist ein diagonal gezogener Topspin, daraufhin wieder Block in die VH. Danach Ball frei.

Erfahrungen:
Auch hier: VH-Aufschlag aus der RH erhöht den Schwierigkeitsgrad immens.
Gelingt ein guter Flip, ist zudem der RH-Topspin nahezu unmöglich.

3. Teil

Trainingsbereich: Kurz-Kurz Spiel (insbesondere VH-Flip!) und RH-Topspin
benötigtes Material: Tisch Ball Schläger
Schwierigkeitsgrad: sehr hoch

Hier hat der Rückschläger die Auswahl zwischen Variante 1 und 2. Je nach Wahl wird also Teil 1 oder 2 ausgespielt.

Erfahrungen:
Ähnlich wie in Teil 1 und 2, allerdings mit folgender Einschränkung:
Während der Rückschläger das Niveau halten kann, ist die Erfolgsquote des Aufschlägers viel geringer. Erfordert hohes Maß an Konzentration vom Aufschläger. Erst bei sehr guter Beherrschung von 1 und 2 zu empfehlen.

Ich werde Teil 2 demnächst noch mit folgender Variante testen:


Kurzer Unterschnittaufschlag aus der Rückhandseite in die Vorhand, kurzer Unterschnittball in die Vorhand, Rückschlag ist Vorhand-Flip parallel. Antwort ist ein diagonal gezogener Topspin, daraufhin wieder Block in die VH. Danach Ball frei.

So entlastet man den Aufschläger vielleicht etwas und Teil 3 ist mit dieser Variante womöglich besser spielbar.